A térdrögzítők tényleg segítenek?
Rendszeres viselet esetén a térdrögzítő stabilitást biztosíthat, és növelheti a térdbe vetett önbizalmat. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a térdrögzítők segíthetnek csökkenteni a tüneteket és javítani a funkciót a térdízületi osteoarthritisben szenvedőknél.
Honnan tudom, hogy szükségem van térdrögzítőre?
Általánosságban elmondható, hogy a térdrögzítőt akkor kell viselni, ha térdfájdalmak vannak, vagy ha meg szeretné előzni a sérüléseket a nagy kontaktusú sportok során, ahol nagyobb a térdsérülés valószínűsége. A térdrögzítő rehabilitációs célokra is használható, például elülső keresztszalag-sérülés után.
Milyen térdrögzítőt ajánlanak az orvosok?
Kirakodó merevítőkEzek a térdrögzítők úgy működnek, hogy a terhelést a térd sérült részéről egy izmosabb területre helyezik át, ami enyhíti a fájdalmat. Emiatt a tehermentesítőket széles körben az ízületi gyulladás egyik legjobb térdrögzítőjének tartják.
Csuklós térdrögzítő duzzadt elülső keresztszalag, ín, szalag és meniszkusz sérülésekre
Hogyan válasszuk ki a megfelelő térdrögzítőt?
Térdrögzítő kiválasztásakor az 1-től 3+-ig terjedő védelmi szinteket keresse. Az 1-es szintű rögzítő a legkevesebb tartást nyújtja, de a legrugalmasabb is, mint például a térdvédő. A legjobb fájdalomcsillapításra és enyhe vagy közepes tartást biztosít teljes aktivitás mellett.
A 2-es szintű ortézisek nagyobb védelmet nyújtanak, mint az 1-es szintűek, nem olyan rugalmasak, de továbbra is lehetővé teszik a mozgástartományt. Jó példa erre a körbetekerhető ortézisek és térdpántok. Enyhe vagy közepes térdtámaszt kapsz a szalagok instabilitásával és íngyulladással járó fájdalom enyhítésére.
A 3-as szintű ortézis, például a csuklós térdrögzítő, a legnagyobb támasztást, de korlátozott mozgást biztosít. Ez a típusú ortézis általában nehezebb is. Műtét utáni felépüléshez a legmegfelelőbb, amikor a térd mozgását korlátozni kell az újbóli sérülés elkerülése érdekében. Ha még egy lépéssel tovább szeretnénk lépni, mindig ott van a 3+ szint a maximális védelem érdekében.
Közzététel ideje: 2022. május 17.
